自分の面倒を自分でみる これがほんとうの お金に頼らない生き方 今の私の目標は、最後まで幸せに生きること、 すなわち死ぬまで家事をやり続ける、自分で自分の面倒をみて生きていくことだ。 そのためには身の丈にあった暮らしをすればいい。 歳をとり体が動かなくなったら、食べるものも、着る物も、住まいも、持ち物も、どんどん小さくしていくだけ。 そう考えたら安心だ。 だって増やすことは難しくとも、減らすことなら誰だって実現可能だから。 デフレ・インフレ・不況災害・老後もなんのその 一人一家事の提案。それで全員が確実に救われる！ 人生100年時代のまさかの出口戦略 ………… 目次 はじめに　家事なんてなくなればいい？　　 1　私が手にしたラク家事生活　 　　　私のラク家事メモ1手ぬぐい一本あれば 2　あなたの家事がラクにならない本当の理由　 　　　・その1　「便利」をやめる 　　　私のラク家事メモ2「洗わない」という究極の選択　 　　　・その2　人生の可能性を広げない　 　　　私のラク家事メモ3いきなり一汁一菜はムリな方へのアドバイス　 　　　・その3　家事の分担をやめましょう 　　　私のラク家事メモ4ゼロから料理を始めるあなたへのアドバイス　 3　家事こそは最大の投資である理由　 　　　私のラク家事メモ5生ゴミ堆肥で「一石五鳥」を体感する 4　老後と家事の深い関係　 5　老後を救う「ラク家事」 　　　私のラク家事メモ6私の「お手伝いさん」たち　 　　　　　 6　モノの整理が天王山　 7　実録・人はどこまでモノを減らせるか　 　　 その1　怒涛のイメージ作り編　 　　　私のラク家事メモ7マジで錆びついていた五感　 8　実録・人はどこまでものを減らせるか 　　 その2　怒涛の実践編 　　　・洗面所まわり編　 　　　・洋服編　 　　　・台所編　 　　　私のラク家事メモ8結局最後は宅配弁当？　 9　死ぬまで家事　　 おわりに　総理、家事してますか？　（ラク家事えみ子、政治経済を語る）