コント赤信号に弟子入り後、1990年単身渡米。数多のハリウッド俳優を輩出するネイバーフッド・プレイハウスに学び、米国のTV、映画に出演。全身全霊で役作り、芝居作りに取り組んできた著者が、本場仕込みの演技術を惜しみなく開陳する演技の教科書。 「演技とはなにか」に始まり、トラスト練習、シアターゲーム、センソリーワーク、レペテション、オーディションの現場など、理論から実践まで、初心者にもわかりやすく伝授する。 日本では精神論や根性論が横行しがち、でもシステム化された指導法は実は誰にもわかりやすく響く。彼のアメリカでの努力は本物。中西が弟子であることは我々の誇りだ。───ラサール石井（タレント・演出家） 俳優教育術は脳科学の解明に従い進化してきた。現代「感情の記憶」に頼る俳優教育者は偽物です。が、ボビー中西は本物です。記憶に頼るのではなく、リアルな感情を生み出す術を教えてくれるのだから。───水田伸生（日本テレビ執行役員、演出家） これはコミュニケーションの基本だと思いました。建前とか体裁とか虚栄心とか身につく前の、根本的な。むしろそれこそが“演技”なんだとあらためて教えてくれます。だからこそ演じる人、コミュニケーションが必要な人に、読んでもらいたい。わたしも、何度も読む。───三島有紀子（映画監督） 先人たちが経験から生み出し、積み重ねの中で育ててきた理論を、ボビーさんがとても丁寧にまとめてくれました。NY時代からお世話になっているボビーさんに心から敬意を払います。───小川絵梨子（演出家） 1 演技術編 俳優1／演技の基本／あがり・リラクゼーション／緊張／クラス／トラスト練習／解放／シアターゲーム／マイズナーテクニック・レペテション／インディペンデント・アクティビティ／センソリーワーク1／感情準備／as if（まるで何々のよう）・置き換え／POV練習／シーン1／シーン2／シーン3／前状況／即興／センソリーワーク2／モノローグ／キャラクターワーク／衣装・小道具・化粧／オープンダイアローグ／Well I'm here練習／Nail down・釘打ち作業／Choice・選択／『ハムレット』シーン練習方法／オーディション／脚本分析／本読み 2 経験編 アメリカ／コメディ／テクニック／アクターズ・スタジオ／尊敬する俳優アル・パチーノ／俳優2／自信／演出／おすすめ／アドバイス／こんなときの対処法／経験・教訓／仲間・恩師／その他 付録 参考図書・推薦図書 謝辞 あとがき