10代のころからファッション誌やCMのモデルとして活躍し、 俳優・岩城滉一氏と結婚後は理想のカップルとしても人気に。 60歳を過ぎてなお、内面からにじみ出る輝きとナチュラルな美しさは増すばかり。 その秘訣は、シンプルで心地よい、自然体を楽しむ毎日の暮らし──多くの女性の憧れ的存在、結城アンナさんが初めて綴ったエッセイです。 本書では「きれいを育む食事」「日々いたわるボディケア」 「今の自分を表すファッション」「小さな幸せを重ねる暮らし」をテーマに、素敵に年を重ねてきた著者ならではのシニアライフの過ごし方を紹介。 「体が欲するものを摂る」「グレーヘアが好き」「何事も適当がちょうどよい」などアンチエイジングとは対極といえる、年相応の人生哲学がふんだんに明かされます。 また、ヘルシーなナッツミルクの作り方、ファッションの基本はテイストMIX、気分が落ち込んだときに考えるべきこと、といった暮らしの知恵とこだわりは実用的にもお役立ち。 スウェーデン人とのハーフでもある著者による、お洒落でセンスのよいライフスタイルのヒントを参考にしたくなる1冊です。