購入者

自律神経の研究の第一人者の著書ということで、大変期待して購入しました。何気なく感じる体調不良の多くの要因の一つには、自律神経の乱れがあるということがよくわかります。また、それをなるべく整えるためのノウハウが多く記載されており、参考になりました。

ひとそん

今まで、あきらめず、こだわって生きてきました。就職も結婚も出産も子育ても。。。子供たちは成長し、社会人や大学生になったけど、小さい頃より心配事が大きくなってきました。更年期のせいもあるかも、ですが。。。少しでも心が楽になりたくて、先生のCDに続いて買ってみました。 まだ読み始めたばかりですが、涙が出ます。「あきらめる」は「諦める」ではなく「明らめる」ことだそうです。あきらめるとどんなによいことがあるか、あきらめる勇気を持つためにどんな習慣があるか、書かれています。

ナルとジン

満足しています。

病弱な母のために購入しました。気休めになっているようです

購入者

落ち着きます

イライラしてばかりで胸のあたりが苦しくなることが多く大変でしたが、これを読んでから気持ちが楽になり心も安定するようになりました。あることをあきらめることで、すっかり楽になったように思います。

kikibe

ラジオで紹介していました。まだ全部、読んでいませんが、はしりは紹介された内容でした。