この本を読んで、今までの常識が覆されました。さまざまなデータに基づいて説明されており、説得力があります。これはみんな読むべきです！,妊娠糖尿病と診断されてから、病院で指示される栄養指導に従っても良くなるどころか悪化する一方でストレスを溜めていた頃、You tubeの宗田先生のインタビューを拝見し、糖質制限をもっと理解したいと思い、購入に至りました。この本は今までの医学的常識とは全く別の研究結果が記されており、インスリンではなく食事で血糖コントロールが出来てしまうというもの。しかもそれが妊婦にも胎児にも安全だという実証例が数多く載っています。カロリー制限による血糖値コントロールは理論的にも無理があると私自身実感していましたので、この内容は本当に納得出来るものでした。血糖値で悩んでいる妊婦さんには是非読んでもらいたいですし、管理栄養士や医師の方々にももっと勉強して欲しいと願っています。,糖質制限、ケトジェニックダイエットに興味があったため、購入。 従来からのダイエット法とは違い、まだまだ理論も確立されておらず、著者によってかなり偏った意見も多いので、取り組む場合は複数の提唱者のものを読み比べるのが良いと思う。 この宗田氏の書籍は、具体的なダイエット法よりは理論的な話が多いが、一読の価値はある。,読書（読書歴50年）好きな私が、久し振りに感動した本です。 特に健康面では、権威主義と金権主義に医者や学者世界、薬中心の今の医療体制に一石を投じています。 健康の主役が、実は私達自身にあることを教えてくれます。 第10章と最終章を先に読むと良いと思います。 最低2回は読んで下さい。 病気の人は、直ぐにでも読んで実行すると良いと思います。 最近亡くなられた安保徹さんの本「人が病気になるたった2つの原因」、参考になりますよ。,話題の糖質制限について、かなり掘り下げられていて学会のこととか、ものすごい新発見のこととか、新書とは思えないぐらい、すごく興味深い内容で参考になりました。 コレで安心して糖質制限をやれます。
レビュー(45件)
読むべきです！
この本を読んで、今までの常識が覆されました。さまざまなデータに基づいて説明されており、説得力があります。これはみんな読むべきです！
妊娠糖尿病の方、必読です！
妊娠糖尿病と診断されてから、病院で指示される栄養指導に従っても良くなるどころか悪化する一方でストレスを溜めていた頃、You tubeの宗田先生のインタビューを拝見し、糖質制限をもっと理解したいと思い、購入に至りました。この本は今までの医学的常識とは全く別の研究結果が記されており、インスリンではなく食事で血糖コントロールが出来てしまうというもの。しかもそれが妊婦にも胎児にも安全だという実証例が数多く載っています。カロリー制限による血糖値コントロールは理論的にも無理があると私自身実感していましたので、この内容は本当に納得出来るものでした。血糖値で悩んでいる妊婦さんには是非読んでもらいたいですし、管理栄養士や医師の方々にももっと勉強して欲しいと願っています。
糖質制限をする人に
糖質制限、ケトジェニックダイエットに興味があったため、購入。 従来からのダイエット法とは違い、まだまだ理論も確立されておらず、著者によってかなり偏った意見も多いので、取り組む場合は複数の提唱者のものを読み比べるのが良いと思う。 この宗田氏の書籍は、具体的なダイエット法よりは理論的な話が多いが、一読の価値はある。
癌・認知症・糖尿病・特に女性の必読書！！
読書（読書歴50年）好きな私が、久し振りに感動した本です。 特に健康面では、権威主義と金権主義に医者や学者世界、薬中心の今の医療体制に一石を投じています。 健康の主役が、実は私達自身にあることを教えてくれます。 第10章と最終章を先に読むと良いと思います。 最低2回は読んで下さい。 病気の人は、直ぐにでも読んで実行すると良いと思います。 最近亡くなられた安保徹さんの本「人が病気になるたった2つの原因」、参考になりますよ。
話題の糖質制限について、かなり掘り下げられていて学会のこととか、ものすごい新発見のこととか、新書とは思えないぐらい、すごく興味深い内容で参考になりました。 コレで安心して糖質制限をやれます。