初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに「ルール」「用具」「基本の打ちかた」「練習方法」「戦術」「レベルアップのコツ」をたくさんの写真とわかりやすい解説で紹介しています。 自由な発想でバドミントンを楽しんでください。 ※小学生も読めるように配慮した漢字にルビ（ふりがな）がつく「総ルビ」図書。 はじめに 第1章　バドミントンを始めよう コラム1　「知ることが楽しい！」が指導の原点 第2章　ハイクリアーから始めよう コラム2　仲間との対話で指導方法を向上 第3章　ロブを遠くへ飛ばそう コラム3　しゃもじを使ってお風呂でトレーニング 第4章　いろんなショットを使いこなそう コラム4　牛乳パック利用のすすめ 第5章　自信のあるサービスを打とう コラム5　全日本シニア出場にこだわる理由 第6章　ダブルスをやってみよう コラム6　消しゴムをコマにして陣形を学ぼう 第7章　よくあるお悩みを解決！ コラム7　保護者の協力に感謝！ 第8章　試合に出てみよう さくいん＜用語解説＞ おわりに 著者＆撮影協力者の紹介