シリーズ累計50万部ベストセラー待望の女性版が、文庫で新登場！ 40代は、誰もが迎える「体と心の曲がり角」--。 「何をどう食べるか」によって、「いつまでも若い体」か「老けこむ体」かが決まります。 本書では、名医・済陽先生が考案した「最強の若返り食」を一挙紹介！ たとえば、 ◎「クエン酸の宝庫」レモンを摂る人ほど、若くてきれい ◎すっぴん美人ほど「緑野菜をよく食べる」 ◎鮭のアスタキサンチンは最高の「美肌サプリ」 ◎納豆、卵は「1日1個食べたい」スーパー美食材 ◎ダイエットビタミン「じゃこ」が、女の体を強くする！ ◎食べる「抗がん剤」--玉ねぎは女40歳の強い味方 などなど、「若返り力がグングン目覚める」食べ方のコツが満載！ 早い人は、5日で若返り効果を実感できます！