今年の春こそ花粉症とおさらばしたい！！ 何をしても花粉症が改善しない人へ！！ Kindleでバカ売れした本が内容をさらに充実させて登場！ 油のとり方をほんの少し変えただけで治る人が続出！ 花粉症撃退の新しいスタンダード！ これで治った！7日間メニューも掲載！ ■目次 1章 植物油のとりすぎが花粉症を招く！ 2章 油のシーソーを動かせば、花粉症はよくなる！ 3章　誰でも簡単！花粉症撃退メニュー

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わかりやすい！

・花粉症が起こる仕組み ・油がどう関係しているのか ・具体的な実践方法 などが、漫画やイラストを交えながら、わかりやすく紹介されています。 以前に監修者の永田先生の本を読んだことがあり、食生活が花粉症等のアレルギーに影響を与える効果は実感していたのですが、ワンパターンになってしまい、家族の反応もあまりよくありませんでした。 この本では、7日間×2コース分の食事(三食+おやつまで！)の具体例が載っていて、その通りにするだけという気軽さ。筆者さんは三児の母ということで、手間・費用の面でも、現実味のある献立だと感じました。 外食やコンビニ食も取り入れられていたので、忙しい方も実践しやすいと思います。 カラーでイラストも多く読みやすいので、小中学生の子どもたちも読みました。今後、自分で食事を選ぶ年齢になったとき、この本で得た知識が役に立ってくれると期待しています。