今こそ、次の世代を生きる子どもたちに病気に負けない「免疫力」をしっかりとつけておく必要がある。日常生活、食事、遊び、健康法などあらゆる分野で有害な細菌やウィルスに打ち勝つ知恵を「免疫力」研究の大家がわかりやすくユーモアをまじえて教えてくれる。家庭のパパやママの必読書である。