「10年後が違うかも、と思ってね」、毎日こつこつと続けていること。ものを1/3に減らしながら暮らすこと。“焼き色”を確かめながらの料理。ヨガ、茶道、ピアノなどの習い事。旅、そして仕事。年齢を重ねるごとに、魅力的なひとでいるために。暮らしや人生を豊かに楽しむ著者の、日々やっていること・続けていること。その「理由」までがディープに綴られた本書は、わたしたちの「これから」の指南書です。 「10年後が違うかも、と思ってね」、毎日こつこつと続けていること。 紙袋の整理、ものを1/3に減らしながら暮らすこと。スポンジの手触りや、“焼き色”を確かめながら料理すること。 お茶を上手に淹れるレッスン。15分の時間の使いかた。ヨガ、茶道、ピアノなどの習い事。旅、そして仕事。 年齢を重ねるごとに、魅力的なひとでいるために。料理研究家というよりも 暮らしや人生を豊かに楽しむ達人・有元葉子さんの、日々やっていること・続けていること。 その「理由」までがディープに綴られた本書は、わたしたちの「これから」の指南書です。 はじめに　「10年後が違うかも、と思ってね」 第1章　毎日すること 第2章　ときどき、必ずすること 第3章　続けていること 第4章　毎年すること おわりに　「やめたこと」と「やらないこと」。