勉強やスポーツの前に、「呼吸法」で息をととのえると、頭がさえて、いつもよりもスゴイ力がだせるよ。「呼吸法」を身につければ感情のコントロールもできるようになるし、友だちとのコミュニケーションも上手になる。この本を読んで、「呼吸法」をマスターしよう！

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矯正歯科ですすめられ

矯正歯科ですすめられ購入しました。簡単に書かれてて読みやすいですが個人的には少し物足りません。

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子供は気に入ったようで

角川文庫の【呼吸法】の子供版って感じでした。 書いてある事はほぼ同じ。むしろ端折られてる感じ。イラストが多いだけですかね。 しかも、このイラスト、表紙の絵を描いてる人と、中のイラストを描いてる人が違います。 小5の子供は気に入ったようで、テスト前などにもこの本に書いてあった呼吸法を実践してるようなので★4つで。

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小学生にもわかりやすい内容で、ふりがなもふってあるので、読みやすかったみたいです。