『禅』って何？ ふーん、そうだったんだ…… 禅寺の住職から学ぶ！ 日々を豊かに生きる禅の教えと心に響く名言の数々。 はじめに 1章　行く 1　炊飯器よりおいしいナベごはん 2　お釈迦さまは人生相談の達人だった 3　誇りもプライドも捨てて告白します 4　極楽より地獄へ行く 5　「ミラノ　霧の風景」と知足 6　あのころ、あのひとはラーメンを食べていた 7　墓女を追っかけて墓参り 8　『マチネの終わりに』と聖書と法華経 2章 1　ただ坐れというけれど坐れば何がわかるのか 2　ご対面するか、背を向けるか 3　門より入るは家珍にあらず 4　無になってみる 5　暗証番号と教団の定期点検 6　とんち小僧を追体験する 7　食器持参で入門 8　白黒はっきりさせなくていい 3章　語る 1　ことばを切りとる 2　梅干しと梅酒 3　そうだ京都、行こう 4　お経の素敵な現代語訳にめぐり会えた 5　残った手紙、捨てられた手紙 6　あのフレーズは経典の一節だった 7　菊を葬式の花に使うとはもってのほか 8　ジェンダーギャップは右か左か 4章 1　こんな時はやってはいけないSNS 2　ひとつになってみる 3　落葉が黙って教えてくれること 4　あの時、お釈迦さまはひる近くまで黙って立っていた 5　ことばの少ない映画 6　やんちゃな宮さまの遺言 7　道をつくろう 8　沈黙の凄み 5章 1　夢をみますか 2　好く出来た漢 3　悠々と響け除夜の鐘 4　断りの作法教えます 5　「日日是好日」のひみつ 6　葬式坊主といわれるけれど 7　「三」は安定信頼の数字だから 8　浪を静むべし おわりに 参考文献