世界中で1200万人が実践する「ピラティス」の創始者、ジョセフ・H・ピラティスは、『YOUR HEALTH』と『Return to Life』という2冊の著作を残しました。 本書はこの2冊を合本、主に理論を説明した『YOUR HEALTH』と実践に多くのページを割いた『Return to Life』を合わせて読むことで、なぜピラティスがコントロロジー（ピラティス・メソッド）を考察したのかがより深く理解できます。 ピラティスのコントロロジーを学ぶすべての人におくる珠玉の一冊、初の日本語版

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期間限定ポイントの消費には本がピッタリ

かねてから買おうか迷っていた本ですが、 ポイントがあったので購入しました。 中古でもこちらは全然安くならない専門書なので買えてよかったです。

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ピラティス氏がどのようにこのエクササイズを始め、何を目的にしたか良くわかった。参考にしたい。

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思ったよりは、あまり

これさえ読めば、ピラティスが分かるって意気込むと、えッ！ってなります。 運動したい人にはおススメできません。 どちらかといえば、ピラティスがどれほど素晴らしいかということを力説する部分が、全体の半分です。 体操部は、初期のもののためか、動きの指示が分かり難いです。 そのため、捕捉書きもされていますが、それでも分かり難い。 体操の資料として、購入しました。ピラティスの初期の開発や、理念などを知る資料としては買って良かったと思います。

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ピラティスに興味があり購入。最初しか読んでいないが歴史的なことから書かれているので、興味が倍増しています。

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汚い……

届くの楽しみにしてました。 が、すごい 汚れだらけなのはなんでですか？ ポイント使って半額の金額しか支払ってないから？ すごく残念です。 でも、ずっとほしかった本だったので星は2つで。 読むの楽しみです♪ 最初っから汚れだらけの本ですが……ね。