「あるときある患者に試した技法が効果的でなければ、別の１０の技法がその患者に役立つかもしれないということを、我々は常に検討すべきであるー」。伝統的なものから最新の知見に基づくものまで、本書で紹介される認知療法の数々の技法は、治療場面ですぐに役立つアイディアにあふれ、治療者のレパートリーを格段に増やしてくれる。すでに認知療法を実践している治療者、興味をもつ治療者、そしてまた当事者にとっても、楽しくかつ有用な書物である。