「体力測定」の実習・演習を学ぶ初学者向けに、イラストと動画で視覚的にも理解を促せるように編集した。本書では、文部科学省新体力テストに挙げられている項目のほか、形態計測、フレイルやロコモティブシンドロームなどの医学的評価にかかわる高齢者の体力測定にも触れ、動画つきで解説（QRを読み込んで視聴できます）。 測定時に活用できる記録用紙、プロフィールシートは小社ホームページ「書籍サポート」よりダウンロードし、測定項目にあわせて改変が可能。効率的に実習を進められるように工夫した1冊。 ★シリーズ「みらいスポーツライブラリー」の5つのポイント 1学びの目的、学びの動機付けを明確にした「導入」 2主体的な学びにつなげる「考えてみよう」 3予習・復習時に活用できる「要約」欄 4学びの定着を図る章末課題「学びの確認」 5より広い学びへとつなげる「Column」 第1章　体力とは 　　　1　体力の定義 　　　2　体力の分類と意義 第2章　体力測定とは 　　　1　体力測定の条件 　　　2　体力測定の手順 　　　3　体力測定の評価 第3章　体力測定の実際（エネルギー系） 　　　1　筋力 　　　2　瞬発力（パワー） 　　　3　筋持久力 　　　4　全身持久力 第4章　体力測定の実際（サイバネティックス系） 　　　1　敏捷性 　　　2　平衡性 　　　3　柔軟性 第5章　体力測定の実際（高齢者・介護予防関連体力） 　　　1　高齢者の体力 　　　2　一次予防体力 　　　3　二次予防体力 　　　4　ロコモティブシンドローム判定 第6章　形態計測の実際（体格・体型） 　　　1　形態計測の意義 　　　2　形態測定法 　　　3　体格・体型計測の実際 第7章　形態計測の実際（身体組成） 　　　1　身体組成計測の意義 　　　2　間接法による身体組成の推定 　　　3　体格指数、身体組成指数 巻末資料