健康長寿を全うして晩年のゴールデンエイジを生きるというよろこびを体現するために、残された人生をどう生きるかを考える。 第一章　人生100年時代とは　第二章　人生のゴールデンエイジ　痔三章　シニアの日常生活　第四章　シニアの健康管理　第五章　閑話休題　私の人生雑記帳より　終活とは　ほか