登山地図の定番「山と高原地図」の昭文社が送り出す登山ガイドです。 日本における登山の聖地と言える日本アルプスに加えて、人気の御嶽・八ヶ岳山域を、山と高原地図で培った見やすい地図と、丁寧なコース説明で紹介。各山域より編集部が人気・オススメコースを厳選し、全30コースを掲載しています。 その他にも、現地にて山小屋・テント泊のハウツーを取材したページや、安全登山に向けて事前準備やトラブル時の対応策を記載したページなども掲載。読んでいて楽しくてためになるページが盛りだくさんです。 【注目1】山小屋・テント泊にチャレンジ！ 登山を始めた誰もが憧れる「山でのお泊まり」。 山小屋泊、テント泊それぞれに関して、泊まり方、過ごし方、楽しみ方、持っていく荷物などを現地取材をもとに分かりやすく掲載。登山意欲を掻き立てること間違いなしです。 【注目2】山岳コラム 山と高原地図「箱根」の著者でもある中田真二さんをはじめとして、信州にて山岳ライターとして活躍する松元まきさんなど様々な角度から愛する山を語ったコラムを掲載。 【注目3】安全登山のためのハウツー 登山は楽しいだけではなく、怪我や事故などトラブルがつきもの。事前に対応策を学んでおくことで、いざトラブルに見舞われた際にも冷静に対処できるはずです。登山の心得から怪我の応急処置、山に潜む様々な危険などカテゴリごとに分かりやすく掲載しています。 ●収録エリア 1北アルプス：白馬岳・鹿島槍ヶ岳・剱岳・立山・槍ヶ岳・穂高岳・雲ノ平・笠ヶ岳・常念岳・乗鞍岳・焼岳　他 2南アルプス：北岳・白峰三山・甲斐駒岳・仙丈ヶ岳・鳳凰三山・塩見　岳・赤石岳・荒川岳・光岳・聖岳　他 3中央アルプス：木曽駒ヶ岳・空木岳 4御嶽山、八ヶ岳：御嶽山・蓼科岳・霧ヶ峰・赤岳・網笠岳、権現岳 ●無料のスマホアプリ付き 読者特典として、スマホでガイドブックと同じページが見られるアプリ「まっぷるリンク」がダウンロードできます(iPhone/Android対応)。