ダイエットのために購入しました。きついけど、時間が短いのがいいです。,ジリアンシリーズを一通り終わらせ、筋力をつけてからのスタートです。 筋肉はこれ以上つけなくても良いから、脂肪を落として体型維持。そう思い注文しましたが肩の筋肉、太ももの筋肉が足らないみたいで筋肉痛になりました。 まだまだかと思いましたが奥が深いのを感じております。 ダンベルを使わずにトレーニング。 先ずは3週間やり続けてみようと思います！,以前ヨガに通っていましたので、ハードだとのレビューを見てこちらを購入しました。久しぶりのヨガということもありかなりハードに感じますが、体には効き目ありの内容だと思います。長く続けるには良いと思います。,キツいけど筋肉痛になるので聞いてる感じがします,旧30日を実践中で、パンプアップしてしまったのでこちらのヨガを購入してみました。旧30日と交互に行っていますが、旧30日と比べたら軽いかな？でも難しいポーズもあったり、程よく全身に効いているので、これからも実践していきます。
レビュー(9件)
ダイエットのために購入しました。きついけど、時間が短いのがいいです。
体型維持も兼ねて
ジリアンシリーズを一通り終わらせ、筋力をつけてからのスタートです。 筋肉はこれ以上つけなくても良いから、脂肪を落として体型維持。そう思い注文しましたが肩の筋肉、太ももの筋肉が足らないみたいで筋肉痛になりました。 まだまだかと思いましたが奥が深いのを感じております。 ダンベルを使わずにトレーニング。 先ずは3週間やり続けてみようと思います！
ハードです！
以前ヨガに通っていましたので、ハードだとのレビューを見てこちらを購入しました。久しぶりのヨガということもありかなりハードに感じますが、体には効き目ありの内容だと思います。長く続けるには良いと思います。
キツいけど筋肉痛になるので聞いてる感じがします
旧30日を実践中で、パンプアップしてしまったのでこちらのヨガを購入してみました。旧30日と交互に行っていますが、旧30日と比べたら軽いかな？でも難しいポーズもあったり、程よく全身に効いているので、これからも実践していきます。