本書は、『すぐやる！』など数々のベストセラーを輩出してきた著者が効率的に勉強するための「脳の操り方」を1冊にまとめた本です。脳機能向上の専門職である作業療法士の著者がエビデンスと実践しやすさを重視して「スムーズに勉強を始める」「ムラをなくして、安定して集中する」「知識を覚える、理解する、応用する」「勉強習慣を定着させる」方法をご紹介しています。