一通り読んで見て、参考になり、早速試してみようと思う事柄が沢山ありました。 買って良かったでした。 有難うございました。,わかりやすくて、どんどん頭に入ってきます。楽しくダイエットできそうで、買って良かった！,当たり前のことが書いてある本でした。 期待していたがそれほどでもなかった。,池谷先生の本は2冊目です。 前回は「内臓脂肪を落とす」を読みましたが、面白いです。 今回も楽しみに読んでます。,池谷先生の本は斜め読みしたことがありましたが、購入してじっくり読んだのは初めてです。今までの総集編のような内容ですが、実行しやすい事柄が多いです。また、なぜそれをすれば良いかを分かりやすく解説しているので、行動を続ける動機にもなります。 実践し始めてから５日ほど経ちましたが、効果が表れるには時間がかかるのを承知で続けていきます。ただ、お酒に関しては、特段記載がなかったのが気になるところです。アルコール摂取は、老け顔を促進(？)させると、どこかで読んだことがあるので…(*^-^*)
レビュー(10件)
一通り読んで見て、参考になり、早速試してみようと思う事柄が沢山ありました。 買って良かったでした。 有難うございました。
楽しくダイエットできそう
わかりやすくて、どんどん頭に入ってきます。楽しくダイエットできそうで、買って良かった！
当たり前のことが書いてある本でした。 期待していたがそれほどでもなかった。
池谷先生の本は2冊目です。 前回は「内臓脂肪を落とす」を読みましたが、面白いです。 今回も楽しみに読んでます。
分かりやすいです
池谷先生の本は斜め読みしたことがありましたが、購入してじっくり読んだのは初めてです。今までの総集編のような内容ですが、実行しやすい事柄が多いです。また、なぜそれをすれば良いかを分かりやすく解説しているので、行動を続ける動機にもなります。 実践し始めてから５日ほど経ちましたが、効果が表れるには時間がかかるのを承知で続けていきます。ただ、お酒に関しては、特段記載がなかったのが気になるところです。アルコール摂取は、老け顔を促進(？)させると、どこかで読んだことがあるので…(*^-^*)