森林は奇跡の環境カプセルなのです。ですから、その利用法は無限大！健康ウェルビーング、エコツーリズム、環境教育、建築、林業その他幅広い読者におすすめのドキュメンタリータッチのインスピレーションアップ啓発書です。 はじめに 序章　森林と人を結ぶ数式 　試論／森林共生住宅のすすめ 　人の健康寿命を延ばす共生デザインの方程式P∝fn (n=-1) 1章　森林ウェルビーイングの先駆者たち 　アーユルヴェーダの試み Part1　環境と健康、そして幸福 　【インタビュー】　Geetha karandawala 　アーユルヴェーダの試み Part2　アーユルヴェーダ的建築と環境 　フィンランド 森のレイヤーの教え　生態系に森のレイヤーを 　【インタビュー】Virpi Raipala-Cormier 　稲本正の今　電子と伝統の森から　アロマで人と森を結ぶ 　【インタビュー】稲本正 2章　タイムマシンを生み出す森 　サウナの源泉を探る　森と人をつなぐタイムカプセル 　【インタビュー】Eda Veeroja 　東京里山秘話「鎌田鳥山」 　鳥山文化饗宴の後 3章　熱帯雨林の環境リアリティー 　Laki Senanayake　Art and Forest Part1　 　森に住むという理想 　森のリズムと共生して住まう 　【インタビュー】Laki Senanayake 　Laki Senanayake　Art and Forest Part2 　熱帯雨林が生み出す本物のアート 　スリランカの森が育んだ建築とアートの融合 　【インタビュー】Laki Senanayake　「Dear. Geoffrey Bawa」 　【対談】熱帯雨林の魅力　高気密・高断熱の先に 　伊礼智×落合俊也 　Laki Senanayake　Art and Forest Part 3 　青と緑のラグーン　ふたつのリズムの協奏曲 　人体と神羅万象のリズム 　【インタビュー】Laki Senanayake　「芸術・環境・技能」 　【座談】より健康に住まうためにーー今の住宅のつくり方は正しいのか 　南雄三×伊礼智×落合俊也 　 4章　木材に投影される森の力 　月齢伐採と榊原正三の一味（いちみ・ひとあじ） 　住まいに森の力を与える 　【寄稿】やましたしんいち／瀬野和広／松井郁夫／三澤康彦 　対峙と共生の技術 Part1　森が支える極地建築 　森と人の共生のために　文・写真＝今井通子 　対峙と共生の技術 Part2　森林共生の住まい 　【座談】森の環境を住まいに取り込む 　高橋和之×今井通子×落合俊也 　【対談】森林医学の立場から住まいを考える 　今井通子×落合俊也 　住まいに家具の森を 　【インタビュー】小田原健　 　デザインの力で森を甦らせるーー小田原健の実践 終章　神の棲む森の掟(おきて) 　ウイルスと森の呪文 　【対談】畏敬の時代へ 　杉下智彦×落合俊也 おわりに 　初出一覧 　著者・写真家略歴