幼少期から引きずってきた心の問題と、怒りの表し方は密接に結びついている。いつもガマンしてしまう抑圧タイプの人も、すぐにキレてしまう激怒タイプの人も、過去を振り返ることで、新たな自分が見えてくる。

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良い本でした。

感情としての『怒り』を詳しく解説してくれています。日本の文化や歴史、慣習にもふれていて、世界的（？）なものでなく、『日本人特有の怒りの構造』も書かれていました。怒りのパターンも書いていて自分がどれにあたるか、また自分の怒りにどう向き合うか、とても考えさせられる本でした。知人のススメで購入しましたが、良かったです。

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イライラしやすい人には読んで欲しいと思います。オススメの一冊です。 本の写真が違っています。