私らしく生きていく！ それを後押ししてくれるのは、 「ひとり会議」です！ 「ひとり会議」は、 自分自身とゆっくり向き合う大切な時間。 自分は本当はどうしたいのか、 なぜモヤモヤしたり、 イライラしているのか??、など 忙しい毎日の中で見失いがちな 　　　　　　　　　自分の心を整え、 あなたの夢へと導いてくれます！ 適応障害、不登校、死別うつのどん底から 著者を救い上げてくれたのは、 　　　　　　　　　　　書くことでした。 心が弱いなりに、強く生きていきたい。 自分らしさの欠片を見つけたい。 個性を天職に変えながら収入を得たい。 ???そんな思いも、「ひとり会議」で 手に入れることができました。 あなたにとっても、 「ひとり会議」のメソッドが 大きく前進するきっかけとなります！ 【目次】 ■はじめに　 　　「ひとり会議」はまるで魔法のような時間 1■ひとり会議とは？ 2■ひとり会議の基本的な進め方＜初級編＞ 3■夢や目標を叶えるための 　　　ひとり会議の大切なルール＜中級編＞ 4■自分らしい人生を生きるための 　　　ひとり会議＜上級編＞ 5■ひとり会議を楽しむためのルール 　　　＜お家時間編＞ 6■人生がさらに豊かになる「書店まいり」 7■ひとり会議で心の弱さを乗り越え、 　　　天職に出会えた 8■ひとり会議で見えた人生で大切なもの 9■ひとり会議から生まれた 　　　わたしブランド「Self0」〈セルフレイ〉 おわりに　 　　孤独な夜も「ひとり会議」で 　　　　　　　　　自分らしさを取り戻す