繊細すぎる自分の取扱説明書
発売日
: 2022年12月09日頃
著者／編集
: 中島輝
出版社
: SBクリエイティブ
価格
: 1,430
ISBN
: 9784815616625
- 15
- 4.67
人生が変わった人続出！ 奇跡のHSP講座が一冊になりました！ 自己肯定感の第一人者が満を持してお届けする 繊細すぎる人のための本 「人の言葉に敏感に反応し落ち込むこともありましたが、 敏感すぎるには実は理由があることがわかり、 今の私で全然いいんだと腑に落ちました。 そこから、充実した日々をおくれています。 今は嬉しさが溢れて止まらないんです！」 ー30代女性 「HSPは「超敏感な体質」で気質！ だから、今の自分を変える必要はないと知り、 やりたいことに見て見ぬふりをしていた自分から解放され、 自分の意思で飛び出すことができました。 今は“うれしい” “喜びで”いっぱいです。」 ー30代女性 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 自己肯定感の第一人者がついに書き下ろすHSPの本。 HSPの人は、その繊細さ、敏感さ、傷つきやすさから自己肯定感が低くなっています。 HSPと自己肯定感は切っても切れない関係なのです。 ところが、自分の繊細さを理解し、自己肯定感が上がれば、その繊細さは大きな武器になります。 本書はHSPの人がもてあましてしまいがちな「繊細さ」「敏感さ」「傷つきやすさ」の扱い方を、 HSPあるあるに答える形で収録。 HSPのつらさが軽減されるだけでなく、自己肯定感も回復する一冊です。
レビュー(15件)
大変読みやすい一冊
平易な文体と項目ごとに分けて書かれている為、大変読みやすい一冊です。
HSPについて知りたく購入しました。分かりやすく書かれてあります。
子育て中の親御さんにお薦めです！
とても読みやすく分かりやすい内容でした。繊細さんに4つのタイプがあり、5人に1人はその繊細さんの気質があるということを知り衝撃でした。自分では分かっていなかったが、自分も家族も実は繊細さんかもしれないと考えさせられました。特に、小さいお子さんを育てている親御さんに是非読んでもらいたいです。
とても読みやすく、内容も入ってきやすかったです。HSPをもっと多くの人に知ってもらいたいなと思いました。自分がそうなんだ、とかではなく関係ないと思っている人にもおすすめだと思います。
誰かの役に立ちたい人の教本かな
自己肯定感に関する中島さんのこれまでの書籍がよかったので、今回新刊を楽しみにしていました。 他の方の相談事例をもとに、いろんな方法を紹介されていたのでカウンセラーさんや他の方の悩みに興味がある人には、具体的な手法がしれるので向いていると思いました。 他人の事情をみているようなので、自分ごととしてとらえきれなかったので私は☆３つです。 今はまだ自分と向き合いたい時期なら「自己肯定感が…取扱説明書」「自己肯定感ノート」や「味方にするレッスン」など。 更に誰かのために貢献したい、カウンセラーになりたいなら今回の書籍のイメージです。 大事な「自分にイエスをいえる」こと。そのための方法や中島さんの想いはズレていないので心地よくよめますよ。