真の美容は“食べ物”にあり、食を正してこそ健康な美肌を保つことができる。それに皮膚生理に合った良質の美肌料を正しく用いてこそ、健康美は保たれよう。著者は、自然医学会の「自然医粧クリニック」の室長として活躍しており、症例を数多くとり入れ、その解決策を詳しく解答している。若い女性から諸姉の美容に関する悩みを即座に解決してくれる。