コアコンディショニングの体系的理解 体幹部の骨格・筋肉のゆがみをとるコアコンディショニング。科学的・医学的理論と実践例を紹介。選手や一般向けだけでなく、介護予防向けのプログラムも紹介。 第1章 イントロダクション 第2章 コアコンディショニングの基礎知識 第3章 コアコンディショニングの方法と指導法 第4章 コアコンディショニングの介護予防への活用 第5章 コアセラピー 第6章 疾患別コアセラピー 第7章 日本コアコンディショニング協会の活動 付録　トレーナーリスト、医療従事者リスト

u71351794474

お勉強しようと・・・

届いたばかりでまだ読んでませんので、★３っつです。 他の方のレビューが良さそうでしたので購入してみました。

u19043423345

ストレッチポール

フォームローラーエクササイズについて網羅。 ストレッチポールの使い方など写真付きで説明。

ミルミルっち

頼まれて

主人に頼まれて購入です。 主人がどうしても欲しいと言っていました。 とても参考になる本だとか。。。

hearts of fire07

コアコンディショニングの全体構成、実技、疾患別と実用面でも基本的な部分は参考になると思います。内容を把握して時間をかけて読みたい一冊です。