会員20万人を数える美容情報サイト「キレイナビ」を運営するほか、通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、化粧品・サプリメントプロデュースなど、美容家として活躍中の著者が、同世代の女性たちに贈る、10歳若く見えて心が華やぐ、とっておきのメイク術。「キレイナビ」会員から寄せられたリアルなメイクの悩みに応える超実用的メイク本です。第4章には、体の内面からキレイになるための「“10歳若見え肌”を育む食べもの・食べ方」も収録。 第1章 Q＆A　大人の女性　リアルなメイクの悩み 第2章　METHOD　「10歳若見えメイク」の方法とアイテムの選び方 第3章　COSMETICS　大人の「かわいい」を叶えてくれるコスメたち 第4章　FOOD＆MEAL　「10歳若見え肌」を育む食べもの・食べ方