目次：1　最初の17日間で6キロ落ちる！2　とても簡単、すぐできます3　第1サイクル「促進期」4　第2サイクル「活性期」-「5　第3サイクル「確立期」6　第4サイクル「達成期」7　ダイエットの悩みはこれで解決！