始めは座ったままでOKな顔・頭部ばかりで、「…ルーシーダットンって、エステのことなのか?」と勘違いしそうですが、後半では立位や仰向き・うつ伏せもあり、初日終わった時には汗がじわ～…と噴出し、立ち上がりにふらっときました。私の体調には、丁度いいプログラムです。,驚異の柔軟体操という触れ込みでテレビで見たので今回ネットで調べて購入しました。このDVD中にはあまり柔軟体操はでてきませんが、参考になりました。,初めてﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝを行う人には、比較的やさしくとっつき易いのではないでしょうか？！ タイの景色も楽しめます。 しかし、ポーズがちょっとアマイのが気になりました・・・
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始めは座ったままでOKな顔・頭部ばかりで、「…ルーシーダットンって、エステのことなのか?」と勘違いしそうですが、後半では立位や仰向き・うつ伏せもあり、初日終わった時には汗がじわ～…と噴出し、立ち上がりにふらっときました。私の体調には、丁度いいプログラムです。
驚異の柔軟体操という触れ込みでテレビで見たので今回ネットで調べて購入しました。このDVD中にはあまり柔軟体操はでてきませんが、参考になりました。
初めてﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝを行う人には、比較的やさしくとっつき易いのではないでしょうか？！ タイの景色も楽しめます。 しかし、ポーズがちょっとアマイのが気になりました・・・