私たちは、不用品が増えた部屋の片付けはするのに、心の中の不用品には目をつぶっている。「不安」と「心配」は、私たちの「思い込み」からくる心の不用品。その思い込みを捨てる方法を本書で詳述。「心の平安」こそが一番のシンプルライフ。