介護保険のお世話にならない生活を心がけるためには、とても良い参考書。,毎日の食生活で気を付けるべきこと。 食材に関してと調理法に関して具体的に書かれている。 ・茶色い食べ物（油で高温調理）をなるべく避ける ・糖質をとらなくても生きていける かなり本気でないと完全実行は難しいかな。,健康管理のため、食べ物の選択から参考にさせて頂きます。,安くていいもの！！！楽天最安値です！！！,書店で見かけてこちらで購入しました。細かな字で情報盛りだくさんだと、全部読まずに断念するタイプです。受け入れやすい字の数で、大切なところにはマーキングっぽくなっていて、写真付きで、分かりやすく書かれています。この手の情報の初心者の私に向いてる本でした。
レビュー(15件)
介護保険のお世話にならない生活を心がけるためには、とても良い参考書。
理解はできるが実行は困難
毎日の食生活で気を付けるべきこと。 食材に関してと調理法に関して具体的に書かれている。 ・茶色い食べ物（油で高温調理）をなるべく避ける ・糖質をとらなくても生きていける かなり本気でないと完全実行は難しいかな。
参考にします。
健康管理のため、食べ物の選択から参考にさせて頂きます。
安くていいもの！！！楽天最安値です！！！
書店で見かけて
書店で見かけてこちらで購入しました。細かな字で情報盛りだくさんだと、全部読まずに断念するタイプです。受け入れやすい字の数で、大切なところにはマーキングっぽくなっていて、写真付きで、分かりやすく書かれています。この手の情報の初心者の私に向いてる本でした。