無理のないからだの使い方により、自分の可能性が大きく広がります。ジュリアード音楽院をはじめ、海外の名門音大でも取り入れられている注目のメソッドをわかりやすく解説！ ※本書は「演奏者のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク」(GTB01090094)と同じ内容です。