陸上女子中距離で数々の日本記録を持つ田中希実の父親でもあり、コーチでもある田中健智の著書。 生い立ちから現在の娘のコーチ業に至るまでの経緯や、独特なトレーニング論をまとめた。 女子中距離界の女王として君臨する長女を、どのように指導しているのか。こんな親子の絆・信頼関係もあっていいんじゃないかと思わせてくれる一冊。 親でもありコーチである父親の悩みや葛藤が赤裸々に語られている。 序章 第1章：「長距離王国」に生まれた宿命 第2章：父親として、コーチとして 第3章：覚醒 第4章：常識を覆すコーチング 第5章：プロ転向での成長 終章