「自分なんて・・・」と自己を否定するネガティブな気持ちに苦しんでいる人は、少なくないでしょう。そしてそんなネガティブな自分がますます嫌いになって、自分をなんとか変えようと、さまざまなスピリチュアルを学んでも変われずにまた自己否定を繰り返す・・・そんな人が多いのではないでしょうか。でも、その「ネガティブな感情」は、本来の自分とずれていることを教えてくれている大切なサイン。否定せずに受け入れましょう。あなたはあなたのままでいいのです。幼いころからスピリチュアルを身近に感じ、独自のスタイルでスピリチュアルの本質を伝え続けている著者が 「スピリチュアル迷子」に贈る愛のメッセージ。スピリチュアルに依存せず、振り回されず、スピリチュアルを使いこなすためには「自分を大好き」と言える心の土台が必要です。 序章　あなたを苦しめるネガティブの正体 第1章　ネガティブからの愛のメッセージを受け取るには 第2章　スピリチュアルは「常日頃」に在るもの 第3章　自分自身とつながるための7つの習慣 第4章　スピリチュアルの本質を知れば、あなたが変わる 第5章　幸せな人が増えれば、世界は平和になる 第6章　スピリチュアルに今を生きるための処方箋