「ハーフ」などの言葉は浸透しているが、現実には一人一人が様々な経験をしている。社会構造やイメージを問い直し、一人一人の声を聞き、人権やメンタルヘルスについて考える。 　 　最初に言いたいのは、もしあなたが何かで悩んでいたり何かの問題に直面しているなら、その原因を自分自身だけに求めて責めるのではなく、社会との関係性の中でとらえ直してほしいということです。 　私はある文章の中で、いじめや差別の原因について、「肌の色が原因でいじめられた」、あるいは「ルーツが原因で差別を受けた」という表現があるのを見かけたことがあります。現実に、「ハーフ」と呼ばれる子どもたちがいじめや差別を経験するケースはあります。けれどもそれを、その人自身の「ルーツが原因で」と言ってしまうと、「あなたに海外ルーツがあることが原因」、つまり「海外ルーツがあること自体が問題」で、「それでいじめが発生する」という話になってしまいます。（略） 　差別があるのはルーツや肌の色、髪質そのものが原因ではありません。 　（「はじめに」より） 　 　本の内容 　 　はじめに 　 　インタビュー　野本らなさん　野本アブルさん 　 第1章 「ハーフ」の問題は社会の問題なの？ 　　1　社会の問題として考えるってどういうこと？ 　　2　「ハーフ」の日常ってどんな感じ？ 　インタビュー　川辺ナオミさん／加藤圭介さん／紗さん／入江晃樹アレハンドロさん 第2章 それぞれの経験が複雑ってどういうこと？ 　 　インタビュー　鈴倉佳代さん／佐々木リアムさん／カーン ハリーナさん／山内里朱さん 第3章 「ハーフ」のイメージと現実は違うの？ 　　1　「ハーフ」の歴史は日本の歴史なの？ 　　2　「ハーフ」のイメージはどうやってつくられたの？ 　インタビュー　杉本寛樹さん／清水紗織里さん／朴知佐さん 第4章 「当たり前を問い直す」ってどういうこと？ 　　1　差別ってなんだろう？ 　　2　だれも「偏見」から逃れられないの？ 　インタビュー　あんなさん／バーヌさん／戸田紗季さん／みちみちるさん 第5章 メンタルヘルスについてどう向き合うといいの？ 　　blossom the project 中川ホフマン愛さん 　　African Youth Meetup 三浦アークさん、大塚エレナさん 　　心理カウンセラー　ラッシュ セリーナ萌さん 　インタビュー　齊藤 花ジェニファーさん／田村カエデさん おわりに　／参考にした文献