登山をしている時間の大部分は、荷物を背負って歩いています。 そのため、装備（荷物）を軽量化すると、登山は楽に・快適になります。 そして実は、装備が軽くなることで登山における安全性も高まります。 装備は重ければ重いほど、転滑落のリスクが増します。 装備が軽くなれば、困難なルートでも、体力の衰えを感じていても、「行きたい山」を諦めなくてもよくなるかもしれません。 しかし、本当に必要な装備を減らしてまで軽量化するのもまたリスクになります。 軽量化のメリットとデメリットを理解し、自分の山行計画に耐えうる信頼性を確保しつつ、軽量な装備を選択することが「安全かつ快適な山行」につながるのです。 なぜ軽量化するのか 何を残すのか 何を減らすのか 何を足すのか どこから軽量化するか どうやって軽くするか 何を買い替えるべきか 本書は、人気登山インストラクターが教える、安全で快適な「軽量登山」のための知識とテクニックを学ぶことができる1冊です。 【おもな内容】 PART1　軽量化すべき理由 PART2　軽量化理論 PART3　基本装備の軽量化 PART4　幕営装備の軽量化 PART5　補給のための装備の軽量化 PART6　非常時装備などの軽量化 【著者】 栗山祐哉（くりやま・ゆうや） ・登山教室 「Kuri Adventures（クリアドベンチャース）」 代表。 ・JMIA日本登山インストラクターズ協会認定 上級登山インストラクター ・SMPO 日本安全登山推進機構 代表理事 ・アウトドアブランド「Ferrino」公式アンバサダー 豊富な経験と蓄積し続けた圧倒的情報量と、科学的根拠に基づいた理論的な技術指導を得意とする。 山岳専門誌やテレビ番組に多数出演する人気登山インストラクター。