いま、40〜50代の働き盛りの脳に起こっているもの忘れ症状は、「スマホ認知症」（スマホで過剰な情報を脳にインプットしているために脳過労を起こし、記憶力をはじめとする脳機能を低下させる症状）だった！すぐに検索・情報チェック・ナビに頼る…といった習慣で、あなたの脳を「考えない脳」に変えてしまう衝撃の事実とその解決策をスーパー脳神経外科医が伝授。

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スマホについて考えさせられました

本書は、 ・スマホ、PCを外部記憶装置とすることで生じる脳の老化 ・脳の働き具合を良くする為に気をつけること ・脳の機能を回復する為に今日からできること 等など、問題と解決策が書かれている。 私の場合、仕事上のメモはノートではなくPCに全て記憶させているため、自らの記憶に関する機能低下に該当するのではないかと思われる。 有益な書でした。