野球をしている息子が、ロードワーク、走り込みにより足を傷めたため、参考に購入。他のアスリートの基礎トレによる障害予防の観点、走り方にももう少し詳細にページを割いて欲しかった。でも、ランニングしている友人に薦めておきました。,大変参考になる部分もありました。 でも、片足スキップとか、写真や説明だけではイメージできないものもありました。,題名に誘われて読んでみましたが、これが全てではないと思います。 トレーニングはいろいろと進化しているので、参考にはなりますが、自分なりの工夫とアイデアが一番いいのだと考えています。 ランニングはシンプルなスポーツだからこそ、自分の一番いいスタイルで走るのが良い。内容は、あくまで参考程度にとどめて、自分の納得することだけを取り入れて、自分を磨いていきます！,目からウロコ!! 今までの走りを反省しました。この本がすべてではないと思うけど、かなり参考になります。,途中まで読みました。すぐに続きを読み、トレーニングに活かしたいと思います。
レビュー(14件)
他のアスリートの基礎トレ
野球をしている息子が、ロードワーク、走り込みにより足を傷めたため、参考に購入。他のアスリートの基礎トレによる障害予防の観点、走り方にももう少し詳細にページを割いて欲しかった。でも、ランニングしている友人に薦めておきました。
おもしろかった
大変参考になる部分もありました。 でも、片足スキップとか、写真や説明だけではイメージできないものもありました。
参考になる程度
題名に誘われて読んでみましたが、これが全てではないと思います。 トレーニングはいろいろと進化しているので、参考にはなりますが、自分なりの工夫とアイデアが一番いいのだと考えています。 ランニングはシンプルなスポーツだからこそ、自分の一番いいスタイルで走るのが良い。内容は、あくまで参考程度にとどめて、自分の納得することだけを取り入れて、自分を磨いていきます！
目からウロコ!! 今までの走りを反省しました。この本がすべてではないと思うけど、かなり参考になります。
途中まで読みました。すぐに続きを読み、トレーニングに活かしたいと思います。