著書は長年、精神科医として病院、クリニックで心の病気で悩む多くの患者さんと出会ってきました。 多くの患者さんとの出会いの中で、 「たくさん薬を飲まされるのではないか…」、 「治療は痛みを伴うのではないか…」、 「精神科医は怖いのではないか…」、 といった精神科医に対する従来までのイメージ、精神科受診の敷居の高さを感じてきました。 しかし、一人で症状に悩み苦しんでいる方の中には、自力で治すことは難しく、 頑張ってなんとかしようと思えば思うほど、焦りで心が疲弊してしまうケースもあり、 もっと気軽な気持ちで早めに精神科医に相談してほしいというメッセージを 著者は発信し続けてきました。 本書では「心の病気のホームドクター」として活躍している精神科医の著者が、 精神科では実際にどのような治療を行なっているのか、心の病気の起こるメカニズムや 病気ごとの治療法、多くの人が懸念する薬についての疑問にも できるだけ丁寧に本音で解説していきます。 また著者がおすすめしている心の病気の予防やストレス解消のためのセルフケアの方法や、 心の病気の回復に欠かせない「患者さんへの家族の対応」についても述べていきます。 気軽に精神科を受診してもらい、早めの治療を受け、心の元気を取り戻すきっかけとして、 ぜひ読んで頂きたい一冊です。 第1章 「精神科」は怖い所ではありません 第2章「症例」から見える診察室の風景 第3章　日常生活で、できることがあります 第4章　ご家族や身近な方に知ってほしいこと 第5章　主な病気の特徴と治療法