一日の始まりと終わりに、しばらく息を整えることができるように。 スマホばかり見て、大切な1日を浪費してしまっていませんか？ 本書で天気を観察するように、毎日自分の心を観察して、自分と向き合う時間をつくりましょう。 穏やかで癒される、可愛いイラストが満載。 366日、毎日の気持ちを振り返ることで、大切な日々が有意義に記録され、心が整う1冊です。 [PROLOGUE] スマホでスケジュールを管理するようになってから紙のカレンダーになにかを記録することが少なくなりました。 スピーディーなオンラインが当たり前になってくると自分の一日をしっかり見つめることからも遠ざかり、いつも息を切らして走っているのに一年を振り返ってみると、たいした成果もないように感じますよね。 一日の始めと終わりにちょこっと息を整えられるように。 大切な日々が意味をもって記憶されることを願ってこの本をつくりました。 あなたの今日がいい日でありますように 。