あらゆる病気を遠ざけて、死ぬまで自分の足で歩く！７０００人以上の姿勢を測定してわかった、健康寿命を確実に延ばす歩き方。

シュワッチ３

新聞に出ていた本です

かかとから着地するのが正しい歩き方と思っていたけど、そうでないんだと家族が騒いでました。足裏のアーチを作るのが重要で、そのための歩き方を具体的に指導しているようです。