酸化バランス（活性酸素：抗酸化力）を整えれば 体のあらゆる不調を防げる！ 体のはたらきを維持するために不可欠だけれど、増えすぎると危険な活性酸素 。酸化バランスの悪化が老化や病気を進行させるメカニズムから、体の状態の調べ方、抗酸化力を高める生活習慣や食べ物までこの一冊でまるごとわかる入門書 とちぎメディカルセンターしもつが 山門クリニック 山門　實（著） 国際酸化ストレス研究機構 Eugenio Luigi Iorio（監修） ウイスマー研究所（編集協力） 第1章 活性酸素には良い作用と悪い作用がある 第2章 活性酸素はどうしてできる（産生源） 第3章 活性酸素はどのように調べる、測定できる？ 第4章 活性酸素は体にどんな作用をするのか、どのような病気をおこすか 第5章 活性酸素の発生・働きを抑えるには