元々サンスクリット語で書かれた「般若心経」の本来の意味は 正しく把握されているのだろうか。漢訳の「般若心経」は音写 の部分と本来の意味を表すところとが混在しています。 そこで、「般若心経」の漢訳と原語を対比して経典の大意をつ かみ、原典の発音もカタカナで付し読誦できるようにしました。 「釈尊の実践法」は、通常「マインドフルネス」と英訳されて いるものの原典からの解説です。 1．漢訳と原語を対比して意味を知る 2．「般若心経」の大意 3．アースティカとナースティカ、「般若心経」とヨーガ 　a．サーンキャの場合／b．ヨーガ・ダルシャナの場合／ 　c．ヴェーダーンタ・ダルシャナの場合／d．シャンカラの場合／ 　e．ラマナ・マハルシの場合／f．「般若心経」の場合 4．ロング・バージョン 5．釈尊の実践法「アーナーパーナ・サティ」 　a．実践法（その1）身体と呼吸　1呼吸の仕組みとしての、呼気吸気／ 　　2呼吸と身体の関係／3身体の動きが静まった段階での呼吸（ヴィパッサ 　　ナ／ハタヨーガ／座禅） 　　（その2）感情（フィーリング）と呼吸／（その3）心と呼吸 　　（その4）現象の観察と呼吸 　b．完全な形へと進める4つの要点（その1）身体の中の、もう一つの身体／ 　　（その2）感情の中の、もう一つの感情／（その3）心の中の、もう一つの心／ 　　（その4）現象の中の、もう一つの現象 6．原語・漢訳・意味・註の一覧表 7．玄奘の漢訳 8．サンスクリット原文の発音（カタカナ） 9．参考文献 　索引