『私のカントリー』などの雑誌やハンドメイドイベントなどでたくさんのファンをもつ毛塚千代さん。団地暮らしも、45年目となりました。韓流推しになったりYouTuberになったりと、精力的に活動の幅を広げています。 毛塚さんの住まいとともに、どうしてそんなに前向きに、そしておおらかに日々を楽しむことができるのか、そのヒントを教えてもらいました。 本書は、インテリアや模様替えに関心がある人にはもちろん、時間に追われていたり、漠然と老後について不安を抱いている方に向けて、肩肘張らず笑顔で生きることを語っています。 何かと気が滅入ることが多い昨今。毛塚さんのように明るくしなやかに生きることができれば、人生はもっと楽しくなりますよ！ Chapter1　インテリアがすべての基本でした ◆団地に住みはじめたお話 Living Room　元は6畳の畳の部屋だったんですよ Kitchen　使いやすくてレトロ可愛い台所 Atelier　子どもたちの独立を機に私だけの部屋に Veranda　この小さな庭は私のエネルギーの源です Chapter2　模様替えは暮らしの一部 ◆暮らしに合わせて成長する住まい ◆なんちゃってDIYだから作業が楽しい ◆隠す収納と見せる収納 ◆やっぱりわが家がいちばん好き 　 Chapter3　手作りが私の生き方を変えました ◆ミシンデビューで縫い物に夢中！ ◆直線縫いで何でも作れちゃう ◆不器用でも技術がなくても大丈夫 ◆ライフワークになったドールづくり ◆おばあちゃんになっても続けたい手作り Chapter4　人生は何が起こるかわからないから楽しい ◆雑誌の取材から著書の発売へ ◆50歳からの新たな船出 ◆デジタル音痴の私がYouTubeデビュー ◆コロナ禍の苦境で生まれた「糸くい」 ◆65歳で直面した働き方改革 Chapter5　ときめきの数だけ幸せが増えます ◆インテリアとはどう暮らすかということ ◆アンティークは心の栄養 ◆旅は頑張った自分へのご褒美 ◆夜はシアタータイムに ◆韓流推しになりました ◆自然の不思議に感動するガーデニング ◆ときめきは暮らしのそこかしこに 　 Chapter6　毎日を心地よく過ごすための心がけ ◆1年・1日を同じリズムで習慣化 ◆掃除で部屋と心を整える ◆家事を効率よく ◆健康に老いるための食事づくり ◆年齢に合った美容と着こなし ◆大規模修繕工事も幸せ時間に Column(1)　私の原点 Column(2)　私が大事にしている10のkeyword