40年以上、日本のアスリートのメンタルサポートをしてきた岡澤祥訓（おかざわ・よしのり）。オリンピック金メダリストやプロ野球選手、小中学生、そして指導者と、幅広い人たちに「メンタルとは何か」を諭し、プレッシャーを克服させ、最大のパフォーマンスを発揮させる言葉がけを行ってきた。 本書は、月刊誌『卓球王国』に連載された記事を一冊にまとめたものである。 卓球だけでなく他競技からの引用も多く、選手と指導者の関係性の築き方、プレッシャー克服法、モチベーションの高め方など、スポーツの場以外でも応用できる。 いくら才能があっても、実力があっても、メンタルが弱ければパフォーマンスは発揮できない。 もっと試合で勝てるかもしれない。 もっとやりがいを持てるかもしれない。 もっとスポーツや仕事が楽しくなるかもしれない。 もっと子どもへの接し方が良くなるかもしれない。 もっと子どもの潜在力を引き出せるかもしれない。 もっと勝つことよりも楽しいことを見いだせるかもしれない。 「勝ちたい」「負けるかも」「楽しい」「つらい」。あなたはメンタルで悩んでいないだろうか。この一冊にはメンタルを強くするヒントが詰まっている。 第1章　試合前・試合中・試合後のメンタル 第2章　アスリートを持つ親のメンタル 第3章　指導者が気をつけるべきこと 第4章　魔法の言葉はあるのか 第5章　練習の時のココロ 第6章　勝者と敗者のメンタル