私たちは、生きている限り笑うことができる！ ひとは生まれながらにして、笑う能力を持っている。しかし、慌ただしい生活のなかで、笑いを忘れてしまう……　どうすれば、こころのなかに、笑いを、ゆとりを、ユーモアを持つことができるのか。「笑い学」の長年の研究者が、笑えないことだらけの日常や社会、暮らしのなかに「笑いとユーモア」を見つけだす方法を伝授する！ 第1章　元気で長生きする健康力の源 第2章　笑顔の力 第3章　笑いの「和」と「輪」 第4章　家族の笑いと絆 第5章　笑いの力 第6章　ユーモアのこころ 第7章　デジタル時代と笑い 第8章　神々への祈り 第9章　笑いの文化を大切に 第10章　笑いのセンスと教育