しょうじさんのストレッチ毎日することによって 健康的になりました。 ほんとにありがとうございます☆,片方の股関節痛や肩こりひどくて、色々な書籍や動画を見たりして来ましたが、しょうじ先生の動画が、私にぴったりでした。何か道具が必要なわけでもなく、壁と床があれば、どこでも簡単できるのがうれしい。 そんなに難しい動きでは無いのに、体に効いている感じが解ります。運動苦手な私には革命的に思えました。高齢の母も興味をしめしているので、プレゼントのため、2冊目の購入です。,何回も読んで実践しています♪ありがとうございました!,すぐに読めます。ポイントが書かれたわかりやすい本です。,書いてある内容は、知ってるポーズが多いですが、ポーズの写真の横には、NG骨盤後傾の人は、やらないで、とか前傾のひとは、やらないで、と書いてくれてるのが良いです。人によってしないといけないポーズ、やると良くないポーズがありますものね。
レビュー(5件)
しょうじさんのストレッチ毎日することによって 健康的になりました。 ほんとにありがとうございます☆
片方の股関節痛や肩こりひどくて、色々な書籍や動画を見たりして来ましたが、しょうじ先生の動画が、私にぴったりでした。何か道具が必要なわけでもなく、壁と床があれば、どこでも簡単できるのがうれしい。 そんなに難しい動きでは無いのに、体に効いている感じが解ります。運動苦手な私には革命的に思えました。高齢の母も興味をしめしているので、プレゼントのため、2冊目の購入です。
広く知れ渡って欲しい！
何回も読んで実践しています♪ありがとうございました!
すぐに読めます。ポイントが書かれたわかりやすい本です。
簡単なので、やる気が起きた！
書いてある内容は、知ってるポーズが多いですが、ポーズの写真の横には、NG骨盤後傾の人は、やらないで、とか前傾のひとは、やらないで、と書いてくれてるのが良いです。人によってしないといけないポーズ、やると良くないポーズがありますものね。