内閣府の調査で、新型コロナ感染拡大前に比べ、「家族の重要性をより意識するようになった」49.9%、テレワーク経験者に至っては「仕事より生活を重視すると考えるようになった」64.2%と、全国1万128人の男女が回答しました。 その一方で、家事の負担が増えた、四六時中一緒にいることでストレスがたまる、などの声も報道されています。 このギャップを埋めるのが本書です。 ウイルスという見えない不安と共存して生きる新しい生活の中で、どうすれば心豊かで幸せな状態を得られるのでしょうか。 「幸福学」の日本の第一人者である著者が、ウィズ・コロナ、アフター・コロナ時代に「家族という集合体」が幸せになるための実践的な行動・考え方を語ります。 幸福学とは、心理学と統計学をベースに、人が幸せになるためのメカニズムを検証する学問です。幸せになる要因や条件を科学的に導き出していくものです。 本書ではそれらの要因や条件をパズルのピースとしてとらえ、「幸福のピース」と呼んでいます。ピースをひとつずつそろえていくことで、より幸福度が上がっていく様子をイメージしてみてください。 「7つのピース」を知った上で、考え方や行動をほんの少し変えるだけで、あなたの家族の幸福度が少しずつ上がっていくでしょう。