───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・ NHK「すてきにハンドメイド」でもおなじみ、人気の手芸家高橋恵美子先生。 いつまでも若々しく、40年以上にわたり活躍を続けるその秘訣は、手ぬい！！ ───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・───・ テレビでおなじみの脳科学者篠原菊紀先生が、手ぬいが脳に与える影響を解説。 手ぬいによる作品作りは前頭前野を刺激して、認知機能をアップします。また、作った作品を使うことで、意欲を引き出す線条体が活性化。手ぬいにはうれしい効果がたくさんあるのです。 そこで本書は、高橋恵美子先生がこれまでにデザインし、暮らしのなかで愛用している小物作品を集めて紹介。かんたんでありながら工夫がいっぱい、素敵に作れて暮らしで使える、脳を活性化する37作品です。オールカラー、大きな写真と大きな文字で作りやすさにもこだわりました。 《もくじ》 ・「ワクワク」も、「リラックス」もーー。 手ぬいの小物作りは楽しさがいっぱいです ・脳が喜ぶ！ 「手ぬい」のススメ ・手ぬいで脳がイキイキする 8つの理由 ・「作品を使う」ことで、脳はさらに活性化されます ◎おしゃれ小物 ◎生活小物 ◎いやされ小物 ◎袋物 ○手ぬいの基本 ○作品の作り方 〈コラム〉手ぬいと脳活性