読んでみて、実際の体を動かす方法の説明と、こちらで行っているジムの宣伝が、半々といった内容。このジムに通えればよいのかもしれませんが、近くにない場合、あまり読んでも理解できないように思いました。,本誌掲載のシューズは購入して実践していますが、理論が少し多すぎたような気がします。もう少し写真や図解で実際の動きの説明があれば、良かったと思います。,この本は科学的な記述で信頼できる。イチローも山本昌も体が丈夫。只今、通勤途上も考えながら歩いています。半年後くらいで何か変化を感じれれたらうれしいね。,前半は、身体の構造や使い方の理論など難しく、理解しようと何度も何度も同じ行を読み返しては前に読み進めていました。後半は、ＢｅＭｏＬｏシューズのよさを引き出すための歩き方が書かれているので必読です。 マンガのような小説がそれぞれの区切りに注入されていて、ちょっと面白い構成になっています。,一気に読んでしまいました。今まで読んだウォーキングの本は何だったのだろうと考えさせられてしまいます。 世間で常識だと言われてきたことに、きちんとした根拠が何もないことが良くわかりましたし、科学的にも医学的にも、わからないことだらけだったウォーキングのことが、この本ではきちんと解明されています。 とにかく、歩くことの「真実」を知りたい人に、是非ともお勧めしたい一冊です。 また、この本の中では、正しい歩き方を実現する「BeMoLoシューズ」が紹介されていますが、楽天市場でも購入可能ですので、是非購入したいと思っています。
レビュー(12件)
自分磨き
読んでみて、実際の体を動かす方法の説明と、こちらで行っているジムの宣伝が、半々といった内容。このジムに通えればよいのかもしれませんが、近くにない場合、あまり読んでも理解できないように思いました。
散歩
本誌掲載のシューズは購入して実践していますが、理論が少し多すぎたような気がします。もう少し写真や図解で実際の動きの説明があれば、良かったと思います。
体を整えましょう。
この本は科学的な記述で信頼できる。イチローも山本昌も体が丈夫。只今、通勤途上も考えながら歩いています。半年後くらいで何か変化を感じれれたらうれしいね。
ＢｅＭｏＬｏシューズと共に！
前半は、身体の構造や使い方の理論など難しく、理解しようと何度も何度も同じ行を読み返しては前に読み進めていました。後半は、ＢｅＭｏＬｏシューズのよさを引き出すための歩き方が書かれているので必読です。 マンガのような小説がそれぞれの区切りに注入されていて、ちょっと面白い構成になっています。
絶対にお勧めです!!
一気に読んでしまいました。今まで読んだウォーキングの本は何だったのだろうと考えさせられてしまいます。 世間で常識だと言われてきたことに、きちんとした根拠が何もないことが良くわかりましたし、科学的にも医学的にも、わからないことだらけだったウォーキングのことが、この本ではきちんと解明されています。 とにかく、歩くことの「真実」を知りたい人に、是非ともお勧めしたい一冊です。 また、この本の中では、正しい歩き方を実現する「BeMoLoシューズ」が紹介されていますが、楽天市場でも購入可能ですので、是非購入したいと思っています。